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偶然看到一串網路討論,意外發現居然討厭吃茄子的人不少。

 


中菜裡茄子最常見的做法大概是魚香茄子,紅燒茄子之類,

茄子很會吸油,一不小心就會覺得滿口油膩,不知道是不是因為這樣而讓有些人抗拒茄子呢 ?

提供一個清爽的茄子菜色,可熱食也可冷食。

 

基本材料:

茄子 (直剖切半)

Feta Cheese

香菜

調味:

鹽、胡椒、幾滴橄欖油

 

作法:

將茄子以中小火烤約 20 分鐘,油不用加,或加少許。

烤好之後將中心部分挖掉,

挖出來的茄子肉和其他材料混合、調味,再塞回茄子即可食用,

或可稍微加熱 (微波、烤) 讓起司融化。

 

 

 

 

 

填料可以自行變化,我有時會用蘑菇、水煮蛋再加 Pancetta,

讓味道多點變化。

蘑菇和Pancetta 個別都要先炒過。

 


 

 

 

 

 

加熱後融化的 Feta Cheese 也很好吃。

 

 

 

 

 

 

 

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